Reposição Hormonal

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Homem jovem sentado na beira de uma cama em um quarto com paredes vermelhas e uma iluminação suave. Ele tem uma expressão visivelmente abatida e cansada, o que transmite uma sensação de tristeza ou preocupação. Este cenário pode ilustrar sintomas de baixa testosterona, que incluem fadiga, alterações de humor e diminuição do desejo sexual, elementos que impactam significativamente o bem-estar emocional e físico de um indivíduo.

Sintomas de testosterona baixa: descubra os mais comuns

Dr. Marco Tulio Cavalcanti

Homem, por volta dos 65 anos, com um fresco de testosterona gel em mãos para aplicar no corpo.

Quanto tempo demora para a testosterona gel fazer efeito?

Dr. Marco Tulio Cavalcanti

Estimulante masculino efeito imediato: existem riscos? A vontade de melhorar o desempenho sexual leva muitos homens a fazerem uso de um estimulante masculino com efeito imediato de forma irregular, isto é, sem recomendação de um médico urologista. Esses produtos estimulam a irrigação peniana e podem contribuir para uma ereção de maior qualidade, o que gera também um efeito de bem-estar para os homens em relação ao próprio desempenho íntimo, aumentando a autoestima e autoconfiança masculina. Porém, deve-se ter cuidado e cautela ao fazer seu uso desse recurso, pois também há riscos. O que é o estimulante masculino efeito imediato? Farmácia pode vender? São medicamentos com propriedades vasodilatadoras de ação rápida que podem fazer efeito em poucos minutos. O homem pode usar de 5 a 10 minutos antes da penetração. É basicamente o tempo de uma preliminar rápida. As Farmácias podem vender este tipo de medicamento. São medicamentos injetáveis. Recomendamos fazer uso após consultar um médico. Qual o melhor estimulante masculino com efeito imediato? O mais potente é o TRIMIX, combinação de prostaglandina, fentolamina e papaverina em concentrações diversas prescritas pelo especialista. Os inibidores da fosfodiesterase tipo 5, muito conhecidos como Citrato de Sildenafila, Vardenafila ou Tadalafila, que são medicações vasodilatadoras. Para disfunção erétil, esse tratamento é conhecido como de primeira linha. Não são de efeito imediato, porém em geral de 30 min a 2 hs o homem já pode contar com os benefícios desta medicação. Esses medicamentos poderão ajudar a aumentar o fluxo sanguíneo no pênis, o que dará condições de uma ereção plena para a relação sexual. O médico vai precisar entender se o paciente não tem contraindicações, definir qual será o esquema de uso do medicamento e a dosagem. Podem ser comprimidos, cápsulas ou spray sublingual. Sendo assim, esse estimulante deve ser utilizado cerca de 30 minutos antes da relação. Mas embora muitas pessoas busquem a automedicação para resolver o problema, vale dizer que também é preciso buscar ajuda médica para avaliação de dosagem.

Estimulante masculino efeito imediato: existem riscos?

Dr. Marco Tulio Cavalcanti

Não tenho mais ereções espontâneas: o que pode ser? “Dr., não tenho mais ereções espontâneas: o que pode ser?”. Essa é uma dúvida bastante comum dos homens quando chegam a um consultório de urologia. De fato, não ter mais ereções espontâneas pode significar que o paciente precise de um tratamento mais específico. O ideal é ter o acompanhamento de um andrologista, um subespecialista da urologia que cuida dos problemas sexuais masculinos. O médico deve fazer uma avaliação para entender se há alguma condição subjacente que esteja causando esse problema. Entre eles, é possível citar a ansiedade, estresse, disfunção erétil, desequilíbrio hormonal, entre outros. Não tenho mais ereções espontâneas: fatores mais comuns Na prática, o homem sempre deve avaliar a qualidade de sua ereção ou a falta dela. Se ele não está conseguindo ter ereções espontâneas ou tem dificuldade em mantê-las, esse problema pode indicar uma disfunção erétil. A propósito, a falta de ereções espontâneas também pode ser um alerta de que o indivíduo está com outros problemas de saúde, como os cardiovasculares, hipertensão ou diabetes. Contudo, essa condição sexual também pode ser motivada por questões psicológicas, que não têm causas orgânicas. Nestes casos, surge uma disfunção erétil psicológica, gerada por estresses, depressões ou até ansiedade de desempenho. Portanto, a falta de ereções deve ser examinada porque pode ter algumas causas psicológicas e físicas que precisam ser tratadas: Psicológicas: muitas vezes, a falta de ereção espontânea ocorre devido às questões psicológicas. Por exemplo, a depressão e a tristeza alteram a libido do homem porque também causam queda na dopamina, serotonina e na ocitocina, ocasionando na inexistência da ereção; Estresse também eleva níveis de adrenalina e inibem as ereções. Baixa hormonal: quando o indivíduo está com uma baixa de testosterona, um dos problemas que pode manifestar é a ausência de ereção, já que está com a libido prejudicada pela falta do hormônio; Falta de hábitos saudáveis: homens que não têm hábitos saudáveis, ou seja, fumam, bebem, dormem e se alimentam mal, assim como não praticam atividades físicas, podem sofrer com a falta de ereções espontâneas, já que foi comprovado cientificamente que os bons hábitos ajudam a evitar a diminuição de certos hormônios no organismo; Fuga venosa (ou escape venoso): a fuga venosa tem como característica uma dificuldade que alguns homens manifestam em manter o sangue dentro do pênis para a ereção; Doenças: diversas doenças podem prejudicar a ereção. Entre elas, além da diabetes, estão a hipertensão, doenças inflamatórias crônicas (que podem causar placas de aterosclerose nas artérias do pênis), respiratórias e cardiovasculares. Em muitos casos, essas patologias prejudicam o fluxo sanguíneo no corpo, o que afeta também a irrigação peniana, que é fundamental para atingir a ereção.

Não tenho mais ereções espontâneas: o que pode ser?

Dr. Marco Tulio Cavalcanti

Se você está se perguntando como aumentar a libido masculina, sabe que existem várias formas de tratamento para alcançar esse propósito? Uma das principais é a mudança no estilo de vida, que está entre as mais importantes alternativas para recuperar o seu desejo sexual. De fato, a libido pode variar naturalmente entre diferentes fases da vida dos homens, e é comum ter uma maior excitação em certos períodos do que em outros. Entretanto, essa alteração no desejo sexual pode provocar uma grande angústia e evoluir para problemas mais sérios, como a depressão. Como aumentar a libido sexual masculina? Quando a falta de libido se prolonga por muito tempo e causa transtornos, é necessário investigar. Dessa forma, os exames médicos são fundamentais para isso, uma vez que essa condição pode ser sinal de que algo não vai bem no organismo. Aliás, são diversas questões que precisam ser analisadas pelos profissionais. Sendo assim, o tratamento médico para a falta de desejo no homem vai variar de acordo com cada causa, mas poderá incluir o uso de medicamentos para aumentar a libido masculina. Ter ajuda de um médico especialista em saúde sexual, como o andrologista, é de extrema relevância, pois ele será responsável por avaliar se o indivíduo está com problemas de testosterona baixa, principal hormônio sexual masculino, o que pode acarretar em um baixo libido. Como aumentar a libido masculina naturalmente? Uma das formas de como aumentar a libido masculina de forma natural, é praticar exercícios físicos regularmente. Afinal, manter o corpo em movimento será um importante estimulante do desejo sexual de homens e mulheres, porque, além de promover uma melhora na circulação sanguínea e na capacidade cardiovascular, a prática física vai estimular a liberação de endorfinas e um aumento dos níveis de testosterona. Então, ao buscar um médico andrologista, a orientação da prática de exercícios físicos também fará parte da abordagem terapêutica para aumentar a libido masculina.

Como aumentar a libido masculina?

Dr. Marco Tulio Cavalcanti

O texto relata sobre como saber que brochou. Durante os parágrafos, é possível observar o por que o homem brocha, o que fazer quando o parceiro brochar e qual é o momento de procurar ajuda médica.

Como saber que brochou?

Dr. Marco Tulio Cavalcanti

O texto relata sobre o hormônio masculino e como ele influencia no desempenho sexual dos homens. No decorrer do texto, é possível observar quais são os hormônios masculinos, suas funções e o que podem afetar no organismo.

Hormônio masculino: saiba como influenciam o desempenho sexual

Dr. Marco Tulio Cavalcanti

São muitas as razões que levam um homem a sofrer um declínio de testosterona e começar uma reposição hormonal, mas sabia que o tratamento pode levar a uma infertilidade masculina temporária? Veja nesse texto o que é a infertilidade masculina, o que causa o problema e o que deve ser realizado quando os homens precisam repor hormônio, mas ainda querem ter filhos. O que causa infertilidade masculina? A infertilidade masculina pode ser caracterizada pela incapacidade do homem de produzir espermatozóides suficientes para fecundar um óvulo. Entre as importantes causas da infertilidade masculina surgem as alterações hormonais, especialmente quando relacionadas aos níveis de testosterona. A testosterona é o principal hormônio masculino, fundamental para as características físicas dos homens, desejo sexual e fertilidade. É produzido nos testículos em 95% dos casos, onde também são produzidos os espermatozoides. A regulação dessa produção vem da glândula hipófise, que está na caixa craniana, e é realizada por dois hormônios LH (secreção da testosterona) e FSH (espermatozoides). Esse trabalho é realizado diariamente no organismo. Se a hipófise percebe que a testosterona está baixa, envia mensagem para o testículo aumentar essa produção. Mas, por alguns problemas de saúde ou por outras condições que podem surgir, como o envelhecimento; os níveis de testosterona podem cair drasticamente, levando o homem a ter alterações em suas características comportamentais, físicas e sexuais. Quando o homem percebe essas alterações e busca um especialista em medicina sexual masculina pode ouvir um diagnóstico que aponta para a necessidade de uma reposição hormonal. No entanto, esse tratamento pode levá-lo à infertilidade masculina temporária. Outras causas que afetam a saúde reprodutiva masculina Algumas causas de infertilidade masculina também podem ser desde maus hábitos de vida, como o tabagismo e uso de álcool e drogas; o próprio envelhecimento, obesidade, exposição constante a toxinas e altas temperaturas. Mas sabia também que a caxumba pode causar infertilidade masculina? Essa está entre as outras causas que impactam a saúde reprodutiva, que são inflamações no testículo (prostatites, orquite e caxumba), varicocele (uma condição na qual há uma dilatação das veias do testículo, que interfere na produção do espermatozoide), problemas no transporte do esperma (por exemplo, ejaculação retrógrada) e câncer (muitas vezes, é o tratamento que causa a infertilidade masculina). Além disso, alguns medicamentos que causam infertilidade masculina também são os remédios para artrite, anti-hipertensivos, antidepressivos tricíclicos e o uso de esteroides anabolizantes. Por que ocorre a queda da produção natural da testosterona na reposição hormonal? Quando o homem começa a fazer o tratamento da reposição hormonal, com injeções, gel ou chip de testosterona (pellets), em bem pouco tempo, todos os sintomas da testosterona baixa começam a melhorar. Você provavelmente vai sentir mais vigor físico, mais disposição, melhora o humor, aspectos cognitivos e o desejo sexual se for feita a dose otimizada e individualizada. No entanto, a reposição faz os níveis de testosterona ficarem normais, portanto, a hipófise “entende” que não é necessário enviar mensagens para a produção natural de testosterona e nem para os espermatozoides, então o LH e LSF param de ser secretados . Assim, essa produção natural é encerrada, enquanto o hormônio está sendo introduzido no corpo por via sintética. Então, o testículo não é estimulado. Além da possibilidade de uma pequena redução do próprio testículo, essa reposição hormonal também vai diminuir a fertilidade masculina. Então, os homens que estão com testosterona baixa e tentando engravidar suas parceiras, não podem fazer reposição hormonal e vão precisar de outro tipo de tratamento. Embora a reposição seja muito mais eficaz e prática na melhora dos sintomas que surgem devido à baixa produção da testosterona. Estímulo testicular é uma forma de impedir a infertilidade masculina Quando um homem está com a testosterona baixa e sofrendo todos os desconfortos que surgem com a condição, mas quer ter filhos, o tratamento indicado é o estímulo testicular. O estímulo testicular, ao contrário da reposição hormonal, vai produzir um aumento da produção endógena (natural) de testosterona e, portanto, não vai causar infertilidade masculina. Por isso, em geral, é um tratamento indicado para homens mais jovens. O tratamento é baseado no uso de um conjunto de medicações que vão estimular mais o testículo a produzir testosterona. Saiba em quais casos pode ser feita a opção pelo tratamento de estímulo testicular: Quando o paciente tem sintomas de testosterona baixa (problemas cognitivos e de memória, alterações do sono e do humor, indisposição crônica, falta de desejo sexual, disfunção erétil, etc); Quando o paciente é diagnosticado laboratorialmente com níveis baixo do hormônio; Quanto o homem quer fertilidade. Como funciona o estímulo testicular? O tratamento do estímulo testicular é um pouco mais caro do que a reposição hormonal, e o resultado também vai depender do “comportamento” do testículo em relação a esses estímulos. São 4 classes de medicações que são realizadas para aumentar a produção testicular de testosterona: A primeira alternativa para a produção endógena é fazer a indicação da ingestão sintética dos hormônios LH e o FSH, para simular os estímulos da hipófise, e aumentar a produção da testosterona e dos espermatozoides. Outra opção é indicar o uso do HCG (gonadotrofina coriônica humana), que é hormônio que também estimula a glândula tireoide e a produção da testosterona. A terceira alternativa é prescrição do Serm (Modulador seletivo do receptor de estrogênio) que permite que a hipófise não perceba que a testosterona está subindo de forma exógena (sintética), e vai continuar dando estímulos positivos para uma produção natural pelo testículo, ou seja, essa linha de medicações vai “enganar” a hipófise. A última opção são os inibidores da aromatase, que são substâncias que converte a testosterona em estradiol. Então, a hipófise fica mais liberada para estimular o testículo. Conclusão Se o paciente está com sinais de infertilidade masculina e também de testosterona baixa, a primeira dica é buscar a ajuda de um médico especializado em medicina sexual masculina. O médico tanto pode indicar os exames para comprovar a queda dos níveis de testosterona quanto um exame de fertilidade masculina. A partir das expectativas e necessidades do paciente, serão indicados os tratamentos mais indicados caso a caso.

Infertilidade masculina: reposição hormonal pode influenciar?

Dr. Marco Tulio Cavalcanti

Como aumentar o desejo sexual? Essa é uma pergunta frequente entre homens e mulheres que procuram ter uma vida sexual mais ativa e com mais qualidade. No caso dos homens, isso significa muito mais do que virilidade, mas a satisfação do casal. Leia neste artigo, 6 formas de aumentar o seu desejo sexual e ter uma vida sexual mais saudável. O que é desejo sexual? Também conhecido como libido, o desejo sexual é um instinto natural do ser humano. Para a psicanálise, trata-se de uma energia que provém dos nossos instintos e que afeta o nosso comportamento. Bom, se a libido é um instinto natural, por que algumas pessoas têm mais desejo sexual que outras? A resposta pode estar nos hormônios. Mas há outras questões que podem influenciar no desejo sexual, como estresse, ansiedade e até mesmo uma vida sedentária. No pior dos cenários, pode ocorrer a falta de desejo sexual por completo, que é o caso do transtorno do desejo sexual hipoativo. Transtorno do desejo sexual hipoativo Esse transtorno afeta principalmente as mulheres, mas também pode acometer homens, e é quando o desejo sexual simplesmente desaparece. Vale ressaltar que, para ser diagnosticado com essa síndrome, o indivíduo deve estar a mais de 6 meses sem desejo sexual. O tratamento varia de acordo com a causa, que pode ser hormonal, uso de certos medicamentos e até doenças crônicas, como diabetes e pressão alta; ou colesterol alto. Geralmente, o tratamento para o transtorno do desejo sexual hipoativo utiliza-se de medicamentos e terapia. Como aumentar o desejo sexual? Se você não está sofrendo com esse transtorno, que exige acompanhamento médico, veja agora o que fazer para aumentar o desejo sexual: Mantenha-se ativo Os exercícios aeróbicos, que aumentam a frequência cardíaca, como caminhar, pedalar ou pular corda são a melhor forma de manter a sua saúde em dia. E o sexo é uma dessas atividades, porque aumenta a sua frequência cardíaca durante a relação. Porém, melhor do aumentar a frequência cardíaca é manter uma rotina de exercícios físicos regulares. Sabe por quê? Isso vai deixar seu coração mais forte e, consequentemente, aumentar o seu desejo sexual. Por isso, 30 minutos de exercícios físicos aeróbicos por dia são suficientes para se manter ativo. Além disso, a atividade física diária aumenta os níveis de endorfina, serotonina e testosterona, que é o principal hormônio do desejo sexual, de homens e mulheres. Falando em testosterona, veja a seguir, um hábito comum que pode afetar a sua libido: Diga adeus aos maus hábitos Por mais clichê que possa parecer, o álcool e o cigarro são péssimos hábitos de vida que minam o seu desejo. Então, antes de procurar receitas para aumentar a libido— que é algo natural, lembra? — elimine esses hábitos da sua vida. E você deve estar se perguntando: — Então quer dizer que eu preciso parar de tomar a minha cervejinha aos finais de semana? Não, a recomendação é que um homem adulto deve ingerir no máximo duas bebidas alcoólicas por dia, porque a partir dessa dose, além de prejudicar a sua saúde, você vai afetar os índices de testosterona do seu corpo. Reduza o estresse Ao contrário do exercício físico, que aumenta a frequência cardíaca e faz bem para a saúde, o estresse também tem esse efeito no corpo, só que para o mal. Além disso, ele aumenta a pressão arterial e esses dois juntos são péssimos para o seu desejo sexual. Então, uma forma de aumentar o desejo, ou pelo menos não diminuí-lo, é controlar o estresse. Nesse sentido, priorizar atividades de relaxamento, como meditação ou yoga, além dos exercícios físicos, é uma boa alternativa para relaxar. Inclua certos alimentos na sua dieta Você sabia que alguns alimentos aumentam o fluxo sanguíneo? E, como você já deve saber, a ereção é o resultado do sangue que é direcionado para o pênis na hora da excitação. Então, incluir certos alimentos na sua dieta, além de aumentar o desejo sexual, melhoram também a qualidade da sua ereção.Veja agora alguns alimentos para incluir na alimentação: Cebola e alho: melhoram a circulação sanguínea; Banana: rica em potássio, a banana ajuda a diminuir a pressão arterial; Pimentas: melhoram a circulação e reduzem a hipertensão e a inflamação; Salmão, atum, abacate e azeite de oliva: ricos em ômega-3, aumentam o fluxo sanguíneo; Carne de porco, amendoim e feijão: são ricos em vitamina B1, que tornam os sinais do sistema nervoso mais rápidos, incluindo os sinais do cérebro para o pênis; Ovos: são ricos em vitaminas do complexo B e, além de equilibrar os níveis hormonais, ajudam a diminuir o estresse. Leia mais sobre: Sexo bom Tome sol Outra forma de aumentar desejo sexual é tomar sol frequentemente. O sol estimula a produção de vitamina D, que é essencial para garantir o desejo sexual. E quando seus níveis estão baixos, afetam diretamente a produção de hormônios como a testosterona, que é o hormônio sexual masculino. E não é só, a luz do sol também interrompe a produção de melatonina, que é o hormônio do sono. E apesar de nos ajudar a dormir, age acalmando nossos impulsos sexuais. Nesse sentido, quanto mais melatonina, mais sono e menos desejo sexual. Por isso, tomar sol diariamente, especialmente nos meses de inverno, quando ficamos muito tempo dentro de casa, é fundamental para aumentar o desejo sexual. Considere a reposição hormonal Após os 40 anos, com a proximidade da entrada na andropausa, os homens têm um declínio natural dos hormônios sexuais, como a testosterona. Por isso, é importante que você inclua na sua rotina exames para avaliar os níveis de testosterona no organismo. De acordo com a American Urological Association (AUA), níveis de testosterona abaixo de 300 (ng/dL) já podem afetar o desejo sexual. Portanto, se você se sente: Cansado; Irritado; Com pouco desejo sexual ou alguma disfunção erétil. Considere fazer a reposição hormonal. Mas antes de se automedicar, saiba que outros hormônios devem ser avaliados para um diagnóstico correto, como o estradiol, TSH, T4 e o T3. Por isso, o acompanhamento médico de um especialista é decisivo. Leia mais sobre: Pênis Flácido Faça terapia sexual Foi-se o tempo em que fazer terapia era “coisa de doido”. A terapia, especialmente a cognitivo comportamental, é uma estratégia eficaz para aumentar o desejo sexual. Ela pode ajudar a tratar traumas ou crenças negativas sobre sexo, problemas de autoestima ou depressão e ansiedade que prejudicam o desejo sexual. Agora que você já sabe o que é bom para aumentar o desejo sexual, precisa saber quem é o médico que pode te ajudar a aumentar o desejo sexual. Andrologista: o médico que cuida da saúde sexual masculina O profissional que se especializa nesta área, que também pode ser urologista, estuda a fundo a saúde sexual do homem. Este especialista diagnostica e trata problemas de ereção, falta de libido e disfunção erétil das mais variadas causas. Além disso, ele pode indicar reposição hormonal e um plano de nutrição que vai melhorar a sua performance sexual. Se você quer aumentar o desejo sexual e procura uma instituição com autoridade na área, conheça o Instituto Cavalcanti. Instituto Cavalcanti de Andrologia e Performance Somos um centro especializado em saúde masculina e performance sexual. Nossa missão é oferecer atendimento multidisciplinar para a recuperação, otimização da capacidade física, mental e sexual do homem. Tudo em um ambiente moderno e aconchegante com estacionamento privativo com manobrista, para sua maior comodidade. Agende uma consulta com um de nossos especialistas agora mesmo e conheça os tratamentos disponíveis para aumentar o seu desejo sexual.

Desejo sexual: como aumentar o seu?

Dr. Marco Tulio Cavalcanti

A falta de libido é uma condição que acomete homens e mulheres da mesma forma, como mostra o Estudo da Vida Sexual do Brasileiro. E as causas são variadas: de estresse e ansiedade a problemas hormonais. A boa notícia é que, identificada a causa, o tratamento é rápido! Então, se você já passou dos 40 e está experimentando momentos de falta de libido, continue lendo o artigo e veja o que fazer para tratar a condição. O que é falta de libido? A falta de libido, também conhecida como transtorno do desejo sexual hipoativo (DSH), é caracterizada pela falta de desejo sexual, ou seja, quando o indivíduo não tem interesse em manter relações sexuais ou até mesmo consumir conteúdo sexual. O que causa falta de libido masculino? A nossa libido é influenciada por vários fatores: saúde, genética e hormônios. Mas nem tudo é biológico. Fatores psicológicos como estresse e ansiedade também contribuem para a perda do desejo sexual. E, por mais que a libido diminua com o tempo, não há razão para que ela desapareça. Por isso, é preciso entender as causas da falta de libido. Falta de libido: o que pode ser? Como já falamos anteriormente, os hormônios são apenas uma das causas da falta de libido, há outros fatores que influenciam nesta condição. Mas, não podemos iniciar falando das causas da falta de libido, sem falar deste importante hormônio sexual masculino: a testosterona. Hormônios desregulados A testosterona baixa é a grande vilã quando o assunto é falta de libido. E apesar de ser normal experimentar uma queda nos níveis de testosterona a partir dos 40 anos, isso não impacta na libido. O problema é quando há uma queda drástica nesses níveis. Daí sim, isso pode causar a falta de libido. Por isso, fique atento aos níveis de testosterona! Quando a testosterona está baixa? De acordo com a American Urological Association (AUA), níveis de testosterona abaixo de 300 (ng/dL) já podem afetar o desejo sexual. Mas vale lembrar que não podemos avaliar somente os níveis de testosterona isoladamente. Para um diagnóstico completo, é preciso avaliar a sua relação com o estradiol e outros hormônios tireoidianos, como o TSH, T4 e o T3. O que fazer? Procurar um especialista é o primeiro passo. O urologista ou andrologista vai solicitar todos os exames necessários para investigar se a causa da falta de libido é hormonal. Estresse, cansaço e ansiedade O mal do século! De acordo com uma pesquisa realizada entre os funcionários do HC-FMUSP, 45% dos entrevistados relataram piora na qualidade de suas vidas sexuais durante a pandemia. De fato, durante este período tivemos que lidar com o confinamento, com as inseguranças e crises no relacionamento. E tudo isso impactou diretamente a nossa libido. De acordo com o urologista e andrologista Dr. Marco Túlio Cavalvanti, outras doenças, transtorno obsessivo compulsivo e a depressão também contribuem muito para a falta de libido. O que fazer? Procurar atividades de relaxamento, como meditação ou yoga, podem ajudar a lidar com o estresse e o cansaço do dia a dia. Reservar um tempo para o autocuidado e para momentos de relaxamento a dois também são excelentes para lidar com o problema da falta de libido. Depressão Você sabia que cerca de 50% dos pacientes com depressão relatam falta de libido? Também pudera, a depressão afeta o interesse natural em atividades que antes as pessoas consideravam prazerosas, como o sexo, por exemplo. Além disso, a falta de libido é um efeito colateral de alguns antidepressivos usados no tratamento da doença, como: Inibidores da recaptação de serotonina-norepinefrina (SNRIs), como duloxetina; Inibidores seletivos da recaptação da serotonina (ISRSs), como fluoxetina (Prozac) e sertralina (Zoloft). O que fazer? Frequentar sessões de psicoterapia alternadas com medicamentos específicos são essenciais para tratar a depressão. E, mesmo que a falta de libido seja um efeito colateral do remédio, é importante seguir com o tratamento para que não haja recidiva. Doenças crônicas Se você sofre de doenças crônicas, isso também pode afetar a sua libido. Imagine que você sofre de dor crônica, por exemplo, fica difícil pensar em sexo sentindo dor, não é mesmo? No entanto, doenças mais comuns, como as citadas abaixo, também podem ser responsáveis pela sua falta de libido: Diabetes tipo 2; Obesidade; Pressão alta; Colesterol alto; Insuficiência pulmonar, cardíaca, renal e hepática crônica. O que fazer? Converse com o seu médico sobre como conviver melhor com a doença. Uma boa alternativa é seguir um programa de nutrição. Nestes programas, um nutricionista avalia a alimentação mais adequada para o paciente, de modo que ele possa conviver com a doença sem maiores problemas. Problemas de sono De acordo com um estudo publicado no Journal of Clinical Sleep Medicine, homens que sofrem de apneia obstrutiva do sono apresentam níveis mais baixos de testosterona, e isso afeta a libido. Já em outro estudo realizado com homens jovens e saudáveis, o que ficou claro é que, ao restringir o sono para cinco horas por noite por uma semana, os participantes tiveram uma uma queda de 10 a 15% nos níveis de testosterona. O que fazer? Faça uma avaliação do sono! Alguns distúrbios do sono, como: apneia obstrutiva do sono e ronco influenciam na qualidade do sono e, consequentemente, na produção de testosterona. E, como já sabemos, ela tem um impacto profundo na nossa libido. Idade Você já deve ter percebido que vários fatores afetam os níveis de testosterona, não é mesmo? E a testosterona, que está diretamente ligada à libido, é naturalmente mais alta quando os homens estão no final da adolescência. À medida que o homem envelhece, ele pode demorar mais tempo para ter um orgasmo, ejacular ou ter uma ereção. Isso é completamente normal após os 40. O que fazer? A idade chega para todos e manter uma rotina de exercícios físicos regulares e uma alimentação saudável é o que vai garantir longevidade a você. Por isso, a visita ao nutricionista é tão importante. Hoje em dia, há programas nutricionais voltados à saúde masculina com foco em performance sexual, tudo para você manter uma vida sexual ativa mesmo com o passar dos anos. Disfunção erétil Homens que já passaram por episódios de ejaculação precoce ou falta de ereção também podem ter a sua libido comprometida. Isso acontece porque a tendência é que o homem evite repetir situações que possam causar frustração. É como um mecanismo de defesa do cérebro que diz: “Nem tente fazer sexo porque eu não vou responder”. O que fazer? A psicoterapia sexual pode ajudar! Esta terapia pode auxiliar o paciente a recuperar a qualidade da sua vida sexual, que pode estar sendo comprometida por preocupações, ansiedade e dificuldade de desempenho na relação sexual. Leia mais sobre: Quando o homem ejacula rápido o que pode ser Problemas de relacionamento Problemas de relacionamento estão entre as causas mais comuns de perda de libido. Uma rotina desgastante, problemas financeiros ou em relação à educação dos filhos, podem, de alguma forma, influenciar na falta de libido. O que fazer? Nestes casos, contar com a ajuda de um terapeuta sexual pode ajudar a resolver questões que estão contribuindo para a falta de libido. A terapia de casal se mostra como uma opção eficaz, que busca resolver questões de relacionamento que impactam diretamente na libido. Medicamentos, drogas e álcool Algumas medicações como antidepressivos, ansiolíticos e anti-hipertensivos impactam diretamente na sua libido, assim como o álcool em excesso. A recomendação é que um homem adulto deve ingerir no máximo duas bebidas alcoólicas por dia, pois a partir disso, tanto a saúde geral quanto os índices de testosterona são prejudicados. O que fazer? Diminuir o consumo de álcool e procurar ajuda psicológica para tratar condições como ansiedade e depressão (que a princípio dependem do uso de medicamentos), são uma das formas de evitar a falta de libido por esta causa. Procurando ajuda médica Como você pode ver, a falta de libido pode ter várias causas, e apesar dos hormônios serem o principal fator para isso, não podemos descartar fatores psicológicos ou situacionais. Por isso, antes de mais nada, agende uma consulta com um especialista. Existe uma área específica para tratar da saúde sexual masculina: a urologia e a andrologia. Profissionais que se especializam nesta área podem ajudar a tratar desde os problemas mais simples, com o auxílio de terapia, até os casos mais sérios, como os neurológicos. Se você está buscando ajuda para lidar com a falta de libido conte com o Instituto Cavalcanti. Conheça o Instituto Cavalcanti de Andrologia e Performance O Instituto Cavalcanti é um centro especializado em saúde masculina e performance sexual. Nossa missão é oferecer atendimento multidisciplinar para a recuperação, otimização da capacidade física, mental e sexual do homem. Tudo em um ambiente moderno e aconchegante com estacionamento privativo com manobrista, para sua maior comodidade. Não deixe a falta de libido atrapalhar a sua vida sexual! Agende uma consulta com um de nossos especialistas agora mesmo e conheça os tratamentos disponíveis.

Falta de libido após os 40: o que fazer?

Dr. Marco Tulio Cavalcanti