Como posso ajudar meu marido com disfunção erétil?

Por volta dos 40 anos, muitos homens já podem estar vivenciando algum tipo de problema de ereção, e em boa parte das vezes, são as mulheres que se perguntam: “Como posso ajudar meu marido com disfunção erétil?”

Se você quer auxiliar o seu marido com essa questão, leia esse texto até o final para conhecer as principais dicas.

Como posso ajudar meu marido com disfunção erétil?

Muitas mulheres se preocupam quando os maridos chegam na meia-idade e não estão mais “dando conta do recado”, ou seja, não conseguem ter o mesmo número de relações sexuais seguidas, como faziam na faixa dos 20 ou 30 anos.

Na juventude, quando os homens têm uma relação e ejaculam, costumam ficar prontos para outra ereção em cerca de 10 minutos a 1 hora depois. 

Com o passar do tempo, especialmente após os 50 anos, o período refratário começa a ficar mais longo, ou seja, eles vão precisar de 12 horas, 24 horas ou até mais para ter outra ereção. 

São vários fatores que irão contribuir para o tempo do período refratário, e até mesmo o desgaste do tecido peniano pode interferir nesta questão. Esses fatores somados levam o homem a chegar ao limite de sua potência.

Se o casal tem relação sexual 1 ou mais vezes por semana, esse tempo para se recompor não vai interferir na potência, e não pode ser considerado um problema de disfunção erétil.

Porém, se o casal quer melhorar a frequência e o tempo refratário não está alcançando a necessidade do casal, é preciso tomar outras providências. 

Mas é necessário lembrar que a disfunção erétil é caracterizada quando o homem não consegue alcançar ou manter a ereção para uma relação sexual com penetração.

Em geral, é a partir dos 50 anos que boa parte dos homens começam a ter problemas que podem sim ser caracterizados como impotência sexual. 

Porém, algumas questões psicogênicas podem levar o homem a falhar na hora do sexo, devido a problemas como estresse, ansiedade de performance, problemas no relacionamento ou na vida profissional.

Como melhorar a potência masculina após os 40 anos?

Quando algo não é considerado normal no organismo masculino, muitas vezes, são as esposas que percebem a necessidade de buscar uma ajuda.

Tradicionalmente, elas já procuram cuidar da saúde de uma forma preventiva, enquanto os homens são muito mais resistentes a procurar ajuda médica, especialmente quando se trata das questões sexuais.

Se você está se perguntando “Como posso ajudar meu marido com a disfunção erétil”, veja algumas dicas:

1 – Confira se o marido tem ereções matinais e noturnas

Quando o homem começa a ter problemas de disfunção erétil, um dos sinais mais evidentes é a falta de ereções noturnas e matinais. E a esposa pode fazer esse acompanhamento de uma forma simples: tocando no pênis dele durante o sono à noite ou quando o marido acorda pela manhã.

Geralmente, os homens têm cerca de 4 ereções noturnas e acordam com uma ereção matinal, porque são nessas horas que a testosterona age com mais força no organismo.

Se a esposa percebe que esse processo fisiológico não está ocorrendo, é porque o homem pode estar começando a desenvolver uma disfunção erétil com causa orgânica, porque quando a impotência ocorre por fatores psicológicos, as ereções durante o sono e matinais continuam normalmente.

2 – Manifeste compreensão com a situação

Se o homem realmente está começando a ter problemas relacionados à impotência, a parceria sexual precisa ter bastante compreensão e paciência.

A conversa tranquila é muito importante porque homens que estão com disfunção erétil tendem a ter baixa autoestima, por isso, o tema precisa ser tratado com cuidado, delicadeza, sem cobranças ou julgamentos.

3  – Alerte sobre a necessidade de buscar ajuda médica

Se a mulher percebe que a ereção do marido está falhando frequentemente e a questão está além do tempo de recomposição do período refratário, buscar um especialista é importante.

As mulheres costumam buscar ajuda médica, mas os homens nem tanto, por isso, o ideal é conversar com o marido e abordar sobre a necessidade de fazer consultas de rotina.

Em muitos casos, é a mulher que vai buscar informações em primeiro lugar, para mostrar ao parceiro que há possibilidades de tratamento.

4 – Se coloque à disposição para buscar o especialista junto com ele

Por insegurança, o homem que está com problemas de potência sexual pode protelar para buscar ajuda médica. Se for assim, a parceira pode se colocar à disposição para procurar um especialista junto com ele.

Ao passar em uma consulta com o urologista ou andrologista, o homem, junto com a parceira, poderá entender melhor os sinais do seu organismo, o que é normal ou não, de acordo com a idade, condições de saúde e até histórico familiar.

Na consulta, o médico vai realizar uma anamnese bem detalhada, com perguntas que também podem ser respondidas com ajuda da parceria.

O urologista poderá solicitar alguns exames que irão ajudar a entender o grau da disfunção erétil.

5 – Ajude-o a escolher o melhor tratamento

Após realizados os exames necessários e o urologista chegar a um diagnóstico, ele poderá sugerir algumas opções de tratamento para o homem, que vão depender do estágio do problema.

Em primeira instância, o médico poderá indicar medicamentos  inibidores da 5 fosfodiesterase, que são a primeira linha de tratamento. No caso de diminuição do intervalo do período refratário, essa opção costuma ter bons efeitos para otimizar a função erétil.

No entanto, quando realmente há uma disfunção erétil em andamento, outras abordagens podem ser tentadas como injeção peniana, vacuoterapia, terapia de ondas de choque de baixa intensidade, etc.

Além disso, o homem pode estar com problemas de ereção devido a uma queda de testosterona, que é o principal hormônio sexual masculino e tem total influência na libido e potência. Neste caso, o tratamento será reposição hormonal.

Já para os casos mais graves de impotência sexual, a última saída é a prótese peniana, que resolve definitivamente os problemas de ereção. 

Já se a impotência ocorre em pacientes mais jovens, devido a questões psicológicas, também é possível tentar uma abordagem multidisciplinar, envolvendo também a ajuda de psicoterapeutas.

6 – Incentive-o a manter bons hábitos

Hábitos saudáveis também podem ajudar os homens a ter uma ereção de qualidade, o que inclui ter uma boa alimentação, praticar exercícios físicos, não fumar, não beber exageradamente e também ter uma boa qualidade de sono.

Então, para ajudar os maridos, as esposas também podem incentivá-los a ter esses bons hábitos, porque cuidando da saúde de modo geral, os homens também podem contribuir com a própria vida sexual.

Homens que mantêm uma vida sexual ativa, também costumam ser mais saudáveis, evitando até problemas de próstata.

Conclusão

Se você está se perguntando “Como posso ajudar meu marido com a disfunção erétil?”, já percebeu que alguns passos são necessários nesse processo, em todos eles, o diálogo aberto, paciência e compreensão são elementos essenciais.

É importante também entender que procurar um médico de confiança e que entenda de saúde sexual masculina é fundamental para obter melhores resultados

O Dr Marco Túlio Cavalcanti é urologista e andrologista, especialista nas questões relacionadas à disfunção erétil, oferecendo as melhores abordagens caso a caso.