3 caminhos para aumentar a testosterona! | Dr. Marco Túlio Cavalcanti (CRM: 136030 – RQE: 56669)
A testosterona baixa impacta diversas áreas da vida masculina, desde a energia e disposição até o desejo sexual e a capacidade de ganhar massa muscular.
Entre as melhores formas de aumentar os níveis desse hormônio estão mudanças no estilo de vida, como melhorar a qualidade do sono, praticar atividades físicas regularmente e adotar uma dieta equilibrada.
Em casos mais avançados, a reposição hormonal também é uma solução segura, quando acompanhada por um especialista.
Se você tem sintomas como cansaço, irritabilidade ou falta de libido, procure orientação médica especializada!
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